Ciruela

La Ciruela es una fruta del árbol llamado ciruelo, que es de color rojo, carnosa, de consistencia firme y con una semilla en su interior. Es utilizada para el estreñimiento y trastornos intestinales, reduce el colesterol y combate la anemia.

Propiedades

Es rica en vitamina C, K, contiene un alto contenido de fibra y regula el transito intestinal.

Beneficios

La ciruela puede transformarse en ciruela pasa, que básicamente es una ciruela que fue secada al sol sin dejar que se fermente.

Para qué sirve la Ciruela

1. Para combatir la tos, permite la expulsión de secreciones acumuladas en los pulmones.

2. En casos de bronquitis.

3. Estreñimiento, ya que según la cantidad se puede utilizar como laxante suave.

4. Facilita la digestión.